Lesrooster

De lessen in het park gaan alleen door met goed weer.

KUNDALINI-YOGA (voor volwassenen)
Maandag
19:30 – 20:30 uur
In het Juliana en Bernhardpark, Voorburg

Woensdag
19:30 – 20:30 uur
In het park bij het Vlaskamp, Den Haag (Bezuidenhout)

Donderdag
19:30 – 20:30 uur Granietgroen/Evoragroen, naast de speeltuin, Zoetermeer (Rokkeveen)


BABYYOGA EN MASSAGE cursus IN DE ZWANGERSCHAP   (0-3 maanden)
4 lessen in de zwangerschap, oefenen op poppen
1 les met de baby
Op afspraak, aan huis. Individueel of met een kleine groep

BABYYOGA EN MASSAGE cursus 4-8 MAANDEN
4 lessen aan huis, individueel of met een kleine groep

BABYYOGA EN MASSAGE cursus 9-12 maanden
4 lessen aan huis, individueel of met een kleine groep

DREUMESYOGA 1-2 jaar
Zaterdag
9:00 – 9:30 uur In het Juliana en Bernhardpark, Voorburg
Woensdag
9:30 – 10:00 uur In het park aan het Vlaskamp, Den Haag (Bezuidenhout)
Vrijdag
9:30 – 10:00 uur Park de Triangel, brug bij Egelantier, Waddinxveen

PEUTERYOGA 2-4 jaar
Zaterdag
9:45 – 10:30 uur In het Juliana en Bernhardpark, Voorburg
Woensdag
10:15 – 11:00 uur In het park aan het Vlaskamp, Den Haag (Bezuidenhout)
Vrijdag
10:15 – 11:00 uur Park de Triangel, brug bij Egelantier, Waddinxveen

KLEUTERYOGA 4-6 jaar
Maandag
15:30 – 16:15 uur
In het park aan het Vlaskamp, Den Haag (Bezuidenhout)
Woensdag
13:30 – 14:15 uur
Granietgroen/Evoragroen, naast de speeltuin, Zoetermeer (Rokkeveen)
Vrijdag
15:15 – 16:00 uur Park de Triangel, brug bij Egelantier, Waddinxveen
Zaterdag
10:45 – 11:30 uur In het Juliana en Bernhardpark, Voorburg


KINDERYOGA 7-12 jaar
Maandag
16:15 – 17:15 uur In het park aan het Vlaskamp, Den Haag (Bezuidenhout)
Woensdag
14:30 – 15:30 uur Granietgroen/Evoragroen, naast de speeltuin, Zoetermeer (Rokkeveen)
Vrijdag
16:15 – 17:15 uur Park de Triangel, brug bij Egelantier, Waddinxveen
Zaterdag
11:30 – 12:30 uur In het Juliana en Bernhardpark, Voorburg

WORKSHOPS
De workshops kunnen op locatie aan huis worden gegeven, leuk voor een kinderfeestje (minimaal 4 kinderen).
Bij mooi, warm weer worden er workshops in het park gepland.

WORKSHOP MANDALA van edelstenen en schelpen
Zondag
5-12 jaar 11:00 – 12:30 uur

Kinderen vinden het heerlijk om edelstenen en schelpen vast te houden en te voelen. Een mandala maken , tekenen of kleuren zorgt voor een balans tussen de hersenhelften, wat de concentratie helpt verbeteren, maar is bovenal heel rustgevend. Natuurlijk gaat er een mooi steentje mee naar huis.
De kosten zijn €12,50 per kind.
De workshop gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen.

WORKSHOP REGENBOOG schilderen
6-12 jaar 11:00 – 12: 30 uur
We gaan aan de slag met kleuren. Wat zeggen kleuren jou, hoe voelen kleuren? Welke kleuren voelen fijn, vrolijk en rustig en welke kleuren zijn voor jou juist verdrietig of angstig?
Na een verhaal en wat leuke oefeningen gaan we aan de slag met het schilderen van een eigen Regenboog. Hoe ziet jouw Regenboog eruit?
En die kan thuis een mooi plekje krijgen.
De kosten zijn €15,00 per kind.
De workshop gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen.

WORKSHOP LUIE-8
Zondag
7-12 jaar 10:00 – 11: 30 uur

De kosten zijn €10,- per kind
De workshop gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen.

Mantra’s zingen
Dit kan op locatie gegeven worden, aan huis met een kleine groep

19:30 uur tot …….

Het is heerlijk om gezongen mantra’s te luisteren en vooral om ze mee te zingen. Wat nog fijner is om het met elkaar te doen, met een groep. Dan voel je de mantra vaak nog beter binnenkomen. Net als met mediteren is een mantra bedoeld om in het NU te zijn, je aandacht naar binnen te richten, naar jezelf. De teksten van de mantra’s zijn veelal in het Sanskriet, het zijn krachtige, wijze woorden. De trilling van de muziek en de woorden raken en openen je hart
Kosten: Dana
( je geeft wat je het waard vindt of wat je kan missen, hoeft niet)



Schuiven naar boven